Häufig gestellte Fragen

- Wann trainiert ihr?

A: Trainingszeiten

 

- Kostet das Training etwas?

A: Das Training Montag mittags und Mittwoch abends ist komplett kostenlos. Für das Training Montag abends ist der Mitgliedsbeitrag des AKS-Rheinhausen zu zahlen. Das Beitrittsformular ist hier

 

- Bin ich zu alt für das Training / Gibt es eine Altersbeschränkung?

A: Für das Training ist man nie zu alt. Man sollte dann nur vorsichtiger sein und das Training seinem körperlichen Zustand anpassen. Die Trainingszeiten abends werden vorwiegend von Jugendlichen bis jungen Erwachsenen genutzt. Montag mittags liegt die untere Grenze bei 8-9 Jahren.

 

- Brauche ich irgendwelche Voraussetzungen für das Training?

A: Nein! Bei uns kann jeder mitmachen der diesen Sport ausprobieren möchte oder sich verbessern will. Wir haben die Erfahrung gemacht, dass in kurzer Zeit schon viele Übungen geschafft werden

 

-Wie läuft das Training ab?

A: Das Training Montag abends ist ein angeleitetes Training bei dem verschiedenste Ausdauer-,

Kraft- und Technikübungen vermittel werden.

Die anderen beiden Trainingszeiten laufen unter dem Motto freies Training. Jeder kann so trainieren wie er möchte, wobei es jedoch natürlich immer jemanden gibt der Hilfe geben kann.

Meist werden hierbei die Grundlagen beigebracht und danach wird vorwiegend selbst trainiert

 

- Muss ich mich anmelden um zum Training zu kommen?

A: Nein! Jeder kann vorbeikommen und sich das Training angucken und mitmachen.

Für das AKS- Training ist später eine Anmeldung notwendig

 

Trainingszeiten

Montag:

 Grundschule Bergheimer Straße

Bergheimer Straße 167

47228 Duisburg

Training von 16:30 bis 18:00 Uhr

 

Montag:

Lise-Meitner Gesamtschule

20:00 bis 22:00 Uhr

Verein: AKS-Rheinhausen

Anmeldung : hier

 

Dienstag:
Jugendzentrum St. Peter

19:00-20:00 Uhr

"Training mit dem eigenen Körpergewicht"

 

Mittwoch:

Lise-Meitner Gesamtschule

20:30 bis 22:00 Uhr

 

Samstag:

 Grundschule Bergheimer Straße

Bergheimer Straße 167

47228 Duisburg

Training von 10:00 bis 11:30 Uhr